•  

     

     

     

     

     

  • Relatietherapie

     

    Geen andere relatie in het leven kent zoveel kleurnuances als een liefdesrelatie. In goede zin en in slechte zin. Een liefdesrelatie ligt qua beleving en intensiteit het dichtstbij de relatie die wij hebben gehad met onze ouders. Met het verschil dat de ouder-kind relatie meestal onvoorwaardelijk is en een liefdesrelatie voorwaardelijk. Dit zorgt nogal eens voor verwarring, want bij het aangaan van een liefdesrelatie wordt onze behoefte aan verbinding, koestering, afhankelijkheid en fysieke aanraking geactiveerd, vaak in een vorm die we (her)kennen vanuit ons kind zijn. We plakken deze ervaringen en verwachtingen op onze geliefde en reageren en gedragen ons als volwassen persoon heel vaak vanuit deze kinderervaring. En dat werkt meestal niet zoals we willen, want onze aangeleerde overlevingsstrategieën en opgebouwde gewoontes uit de kindertijd kunnen behoorlijk in de weg zitten bij het bouwen aan een volwassen duurzame, liefdevolle, harmonieuze liefdesrelatie in verbinding met elkaar.

     

    Omdat je lang niet altijd zicht hebt op alle gebeurtenissen in het verleden en de impact die dit heeft op jou als volwassene, kan je verstrikt raken in ruzies, onbegrip, gedragingen van aantrekken en afstoten, aanval en verdediging, en miscommunicatie, zonder dat je echt doorhebt wat hiervan de oorzaak is en wat nu eigenlijk de onderliggende behoefte is. Voor je het weet kom je in een vicieuze cirkel en lijkt alleen het beëindigen van de relatie de enige optie.

     

    Als we hierbij optellen dat we leven in een tijd waarin onafhankelijkheid en individualisme het hoogst haalbare lijken te zijn, kan het samen bouwen aan een duurzame liefdevolle relatie een behoorlijke uitdaging zijn, waar je soms best wat hulp bij kan gebruiken.

    EFT - Emotionally Focused Therapy

    Durven toegeven dat je emotioneel gehecht bent aan je partner en afhankelijk van elkaar bent, net zoals een kind afhankelijk is van zijn ouders voor koestering, begrip en troost is een belangrijke sleutel. Hoewel de hechting tussen volwassenen meer wederzijds is, is de aard van de emotionele band hetzelfde. EFT richt zich op het versterken van de emotionele band met je partner door patronen en triggers te identificeren en te transformeren, waardoor je weer open kunt staan voor elkaar, ontvankelijk bent en op elkaar afgestemd raakt.

     

    Relatietherapie Met Jantien is geen quick fix, het vraagt toewijding en bereidheid om naar jezelf te kijken en aan jullie relatie te werken. Natuurlijk doen we dit samen, stap voor stap in een veilig tempo, een tempo dat jullie past.

  • Relatiebegeleiding bij scheiding

    Scheiden is een intensief en emotioneel proces voor ouders en kinderen. De zekerheid die je dacht te hebben, de gewoontes die er waren, het vertrouwde reilen en zeilen en de houvast van oude structuren houden op te bestaan. Het is een periode van afscheid, waarin je weer op een nieuwe manier geconfronteerd wordt met het leven, met jezelf, met je partner en met je kinderen.

     

    Juist in deze vaak emotioneel zware tijd, moeten jij en je partner beslissingen nemen die bepalend zijn voor de toekomst. Daarnaast vraagt de zorg voor de kinderen veel aandacht. Zij zijn immers aan jullie overgeleverd. Jullie willen beiden het beste voor hen, maar wat is nu ‘het beste’? En wat vinden de kinderen zelf ‘het beste’?

     

    Belast met deze druk, blijkt het vaak erg moeilijk om samen een scheiding goed te laten verlopen en de juiste keuzes te maken voor de toekomst.

  • Nieuw Begin

     

    Scheiden is ook een nieuw begin van een leven als individu en een begin van een nieuwe gezinsvorm waarin ieder zijn draai weer moet vinden. Als de scheiding definitief is, volgt een periode van liefdesverdriet en afscheid. Dit afscheid kan allerlei gevoelens met zich meebrengen, uiteenlopend van o.a. rouw, boosheid, machteloosheid, eenzaamheid, uitzichtloosheid tot gevoelens van opluchting en misschien wel nieuwsgierigheid naar het nieuwe leven dat voor je ligt. Dit is een individueel proces dat ieder op zijn eigen manier doorleeft.

     

    Kinderen

    Voor de kinderen kan dit een heel verwarrende periode zijn. De structuur en de veiligheid van het oorspronkelijke gezin vallen weg. Nieuwe gezinsvormen met elke ouder apart komen hiervoor in de plaats.

     

    Met Jantien is erkend Mattenspel begeleider. Het Mattenspel is een therapeutisch spel voor kinderen (3-16 jaar) waarmee je in relatief korte tijd veel inzicht krijgt in hoe een kind de scheiding ervaart, zonder dat hij/zij daar uitgebreid over moet praten!

    Gepaste begeleiding

    In deze fase zal de begeleiding veelal op individuele basis plaatsvinden. Waarbij we ook zullen kijken naar de behoefte om andere specialisten te betrekken voor de juiste ondersteuning. Hierbij kan je denken aan traumaverwerking middels EMDR, lichaams- en energiewerk, welke zullen bijdragen aan de verwerking van de scheiding en helpen het nieuwe leven weer op te bouwen.

  • Relatiebegeleiding Samengesteld Gezin

     

    Voor volwassenen is het vinden van een nieuwe liefde na een scheiding een hele fijne ontwikkeling. Een nieuwe verbinding aangaan, weer samen met iemand aan een toekomst bouwen. Hoewel niets jullie in de weg lijkt te staan, kunnen de kinderen het moeilijk hebben met deze nieuwe wending in hun leven. Ook ex-partners kunnen een complicerende rol spelen in het laten groeien van een nieuwe relatie en zo het bouwen aan een samengesteld gezin in de weg staan. Deze weerstand heeft zijn effect op jou, het kan voelen alsof je je kinderen te kort doet of dat je moet kiezen, tussen je geliefde en hen. Ineens kan het lijken alsof je continue in een spagaat zit, of tussen twee vuren instaat.

    Met Jantien is aangesloten bij het landelijke netwerk Stief en Co

    Een stiefgezin werkt echt 'anders'

     

    Het vormen van een samengesteld gezin vraagt aandacht en bewustwording. Naast jullie als geliefden, spelen er veel sub-relaties die van invloed zijn op de nieuwe samenstelling. Eigen kinderen, de kinderen van de ander, ex-partners en nieuwe geliefden van ex-partners en dan ook nog familie en vrienden kunnen van invloed zijn op de acceptatie van jullie relatie. Daarnaast spelen er veel verschillende emoties bij alle partijen die jullie liefdesrelatie flink onder spanning kunnen zetten.

     

    Het helpt om je er samen bewust van te zijn dat een samengesteld gezin anders werkt dan het 'gewone gezin'. Gelukkig is het samengestelde gezin inmiddels geen uitzondering meer en is er steeds meer inzicht in de uitdagingen die er spelen bij deze nieuwe gezinsvorm. Vaak geeft bewustwording hierop al meer vertrouwen binnen in de relatie.

     

    In de relatiebegeleiding zullen we aandacht besteden aan kenmerkende valkuilen en uitdagingen van het samengestelde gezin. Daarnaast kijken we ook naar voor jullie unieke aandachtspunten, zoals wederzijdse verwachtingen, communicatie patronen, (onverwerkte) emoties en andere gewoontes die van invloed zijn op de relatie.

  • Begeleiding op maat

    Werken Met Jantien is samen werken aan oplossingen, waarbij de balans tussen hoofd, hart en lichaam centraal staan en nieuwe wegen mogen worden ontdekt. Emotionele en praktische kluwen gaan we ontrafelen en vanuit daar zoeken we naar oplossingen. Extra aandacht gaat uit naar het creëren van emotionele rust en ruimte binnen de relatie.

     

    Met Jantien biedt hulp bij relatieproblemen, ook aan partners in scheiding en partners in een samengesteld gezin. Daarnaast biedt Met Jantien ook individuele hulp als een gezamenlijk traject niet mogelijk is.

     

    Trajecten hebben een vaste start, met een uitwerking op maat. Lengte van de sessies, intensiteit en locatie bepalen we met elkaar.

     

    Tarieven

    • € 85,- tot € 135,- per sessie (afhankelijk van tijd en samenstelling)
    • Maatsessies op basis van offerte
    Excl. 21% BTW

  • Methodiek

    Begeleiding is op basis van systemische benadering, waar we o.a. door het maken van opstellingen inzicht krijgen in het ontstaan en de oorzaken van de problemen waar je tegenaan loopt, welke je belemmeren in je relatie met jezelf en met de ander.

     

    Daarnaast kijken we ook naar aandachtspunten, zoals verwachtingen, communicatie patronen, (onverwerkte) emoties en pijn uit het verleden en andere gewoontes die van invloed kunnen zijn op de relatie.

     

    Ik besteed veel aandacht aan het eigen maken en toepassen van verbindende communicatie, met jezelf en met elkaar. Hierdoor ben je beter instaat je gevoelens en behoeftes te herkennen en erkennen en leer je deze op een heldere wijze te communiceren wat bijdraagt aan een respectvolle manier van omgang met jezelf en met elkaar.

     

    Specialisaties: Toegepast Psycholoog, HSP (hoogsensitiviteit) Therapeut, EFT in relaties, energetisch werk o.a. vanuit Sjamanisme, lichaams- en systeemwerk. Ter ondersteuning van emotionele processen maak ik gebruik van Bach Bloesem Remedies.

     

    Erkend Mattenspel begeleider, therapeutisch spel voor kinderen (3-16 jaar). Het Mattenspel biedt in relatief korte tijd veel inzicht in hoe een kind de scheiding ervaart, zonder dat hij/zij daar uitgebreid over moet praten!

  • Over mij

    Ik ben Jantien de Bruin en naast toegepast psycholoog, relatietherapeut ben ik gespecialiseerd HSP (hoogsensitiviteit) therapeute.

     

    Mijn manier van coaching en begeleiding kenmerkt zich door een persoonlijke benadering waarin ik jullie begeleidt bij de verbetering van jullie relatie. Ik werk vanuit een energieke en motiverende aanpak die ruimte en inzicht geeft in verleden en heden op weg naar een toekomst die bij je past!

     

    Bel me gerust voor een kennismaking, ik ga graag met jullie aan de slag!

     

    Groeten,

    Jantien

     

    NB! volg Met Jantien ook op Facebook voor dagelijkse tips, wetenswaardigheden en informatie.

  • Samengesteld Gezin

    Lees STIEFmagazine van Stief en Co, vol tips en nieuws, tips en adviezen!

     

    Met Jantien is aangesloten bij het landelijk netwerk Stief en Co, voor begeleiding van samengestelde gezinnen.

    Scheiden & Gezin

    Inspirerend magazine over scheiden, het nieuwe leven en alles daar omheen!

    Samengesteld Gezin

    ... Ik wens dit informatieve boek aan vele lezers toe; niet alleen aan (stief)moeders en (stief)vaders, maar ook aan iedereen die er in haar of zijn wijde omgeving mee te maken heeft of krijgt.’ - Uit het voorwoord door Ed Spruijt, scheidingsonderzoeker Universiteit Utrecht

    Relatie

    Dr. Sue Johnson schreef Houd me vast, een bestseller voor relatietherapeuten en stellen die aan hun relatie willen werken. We zijn allemaal op zoek naar liefde, steun en verbondenheid, maar soms hebben we daar een beetje hulp bij nodig.

     

    Met Jantien werkt met de EFT therapie gebaseerd op onderzoek en werkwijze Dr. Sue Johnson

    Samengesteld Gezin

    Een samengesteld gezin loopt tegen specifieke uitdagingen aan. Met Jantien werkt o.a. met de

    7 kenmerk kaarten voor samengestelde gezinnen:

    1. Stiefouder voegt iets toe
    2. Ex-Partners blijven ouders
    3. Bloedband en Stiefband naast elkaar
    4. Twee culturen bij elkaar
    5. Wonen in twee gezinnen
    6. Een achtergrond van verlies
    7. Meerdere loyaliteiten

    Scheiden voor kinderen

    ...Zijn je ouders gescheiden? Heb je het daar wel eens moeilijk mee? Gaat je leven nu helemaal veranderen? Is dit het begin van een vreselijke periode of valt het allemaal wel mee? Waar moet je nu gaan wonen? Wat zullen je vrienden zeggen? Moet je zelf naar de rechtbank? Zul je ooit nog gelukkig zijn?

    Er zijn een heleboel vragen die opkomen bij kinderen als ouders gaan scheiden. In dit boek, speciale voor kinderen, lezen zij wat hen overkomt en wat er nu gaat gebeuren. Helemaal alleen voor de kids!

  • Blogs

    2018年5月25日 · relatietherapie,liefdesverdriet,relaties,liefde,MetJantien
    Liefdesrelaties... Geen andere relatie in het leven kent zoveel kleurnuances als een...
    2017年9月22日 · scheiding,opvoeding,Samengesteld gezin,MetJantien,Amsterdam
    Vanochtend zag ik op Facebook onderstaande post van 2Doc.nl die verwijst naar een podcast van...
    2017年9月16日 · anti-vechtscheiding,vechtscheiding,scheiding,MetJantien,Scheidingscoach
    Met de 'Dag van de Scheiding' die op 8 september jl. plaatsvond, werd een week ingeluid waarin...
    More Posts
  • Met Jantien op Facebook

  • In Gesprek Met Jantien?

    Bel, of stuur vrijblijvend een mailtje

    Copernicusstraat 39
    1098JD Amsterdam
    (Watergraafsmeer)
    06-13491902
  • Binnenkort wordt de website www.hoogsensitiefmetjantien.nl gelanceerd! Een site vol informatie, handvatten en tips over hoe je optimaal kunt leven als je hoogsensitief bent en ook over wat je beter kunt (los)laten!

     

    Lees alvast ter inspiratie een mooi artikel over dit onderwerp, dat recentelijk verscheen in Het Parool 'Hoogsensitiviteit, daar is niets spiritueels aan'

All Posts
×