Methodieken

Begeleiding is veelal een combinatie van cognitieve en lichamelijke bewustwording. Vanuit een holistische benadering, krijg je inzicht in het ontstaan en de oorzaken van de problemen waar je tegenaan loopt, welke je belemmeren om vrijuit te leven in relatie met jezelf en met de ander.

 

Worden wie je bent!

We kijken ook naar andere aandachtspunten, zoals; Wat zijn je verwachtingen en behoeftes en leef je daar naar? Wat is je hechtingsstijl, welke communicatie patronen hanteer je en welke (onverwerkte) gebeurtenissen uit het verleden maken dat het je niet lukt om jouw verlangens in vervulling te laten gaan?

 

Methodes:

• Cognitieve Gedragstherapie
• Systemische Coaching (Familieopstellingen en systeemwerk)
• Trauma verwerking (o.a. Opstellingen gebaseerd op theorie Dr. Franz Rupert)
• HSP (hoogsensitiviteit) 
• EFT in relaties 
• Healing werk gebaseerd op het Sjamanisme gericht op het opheffen van energetische blokkades en trauma verwerking (drum healing)

Ik besteed daarnaast veel aandacht aan het werken met verbindende communicatie, met jezelf en/of in relaties. Hierdoor raak je beter instaat gevoelens en behoeftes bij jezelf te herkennen en erkennen en leer je deze op een heldere wijze te communiceren, wat bijdraagt aan een respectvolle manier van omgang met jezelf en de ander.

 

Erkend Mattenspel begeleider, therapeutisch systeem spel voor kinderen (3-16 jaar). Het Mattenspel biedt in relatief korte tijd veel inzicht in hoe een kind de scheiding ervaart, zonder dat hij/zij daar uitgebreid over moet praten!